Kursprogramm

> Kursdetails
 frei         fast ausgebucht         ausgebucht         beendet/keine online Anmeldung
Details zum Kurs
Kursnummer 3218  Veranstaltung füllt sich gerade
Titel Grenzen setzen - gelassen bleiben
Info In dem Kurs lernst du:
- dich für dich selbst einzusetzen (Was möchtest du, was möchtest du nicht?),
- dir Möglichkeiten für unangenehme Situationen zu erarbeiten (z.B. gegen blöde Anmachsprüche),
- dich gegen abwertende, gemeine Äußerungen mit Worten zu wehren,
- dich gegen körperliche Übergriffe und Angriffe zu wehren (Selbstverteidigung),
- deine eigene Kraft und Stärke zu spüren.
Wir werden uns viel bewegen, Spiele spielen und uns in der Gruppe kennenlernen. Es sind keine Voraussetzungen oder Vorwissen für den Kurs notwendig.
Bitte in bequemer Kleidung kommen und gerne etwas zu trinken mitbringen. Pausen sind ausreichend geplant.
Die Kursleiterin ist Dipl. Pädagogin, Traumafachberaterin, Selbstbehauptungs - und Verteidigungstrainerin (nach Wendo).
Veranstaltungsort VHS im Heinrich-von-Kleist-Forum
Termin 08.11.2020     
Veranstaltungstage So
Dauer 1 Termin   Kurstage
Uhrzeit 10:00 - 16:00
Stunden 8
Weitere Terminangaben Ihre Abmeldung muss bis spätestens 30.10.20 schriftlich im Servicebüro der VHS eingegangen sein.
Kosten 28,00 EUR / keine Ermäßigung
Mindestteilnahmezahl: 6
Kursleitung


Kurs Buchen    In den Warenkorb