Kursprogramm

> Kursdetails
 frei         fast ausgebucht         ausgebucht         beendet/keine online Anmeldung
Details zum Kurs
Kursnummer 1603  es gibt noch freie Plätze
Titel Auf Achtsamkeit und Akzeptanz basiertes Motivationstraining
Info Entdecken Sie das Geheimnis intrinsischer Motivation und nehme Sie wahr, welche Möglichkeiten Sie haben, um in Ihrem Leben etwas zu verändern. Akzeptanz bedeutet dabei nicht Verdrängung, sondern zu akzeptieren, was man nicht ändern kann. Viele Menschen leiden an einem niedrigen Selbstwertgefühl und haben Probleme damit, sich selbst so zu akzeptieren, wie sie sind. Der erste Schritt ist Ruhe zu bewahren und sich Zeit zu lassen. Bewusst, im gegenwärtigen Moment und ohne zu bewerten, aufmerksam zu sein, dass ist Achtsamkeit. In diesem Workshop lernen Sie ihre emotionalen, geistigen und körperlichen Reaktionen so wahrzunehmen, dass Sie ihr automatisches, in ihrem Unterbewusstsein abgespeichertes Reaktionsschema unterbrechen können.
Veranstaltungsort VHS im Heinrich-von-Kleist-Forum
Termin 24.09.2019     
Veranstaltungstage Di
Dauer 1 Termin   Kurstage
Uhrzeit 18:30 - 21:30
Stunden 4
Kosten 12,50 EUR / keine Ermäßigung
Max. Kursgröße 16 Personen
Kursleitung


Kurs Buchen    In den Warenkorb